♦ El 25 de marzo de 2020, se publicaron en la Federación Rusa las «RECOMENDACIONES PARA ORGANIZAR EL USO EN LÍNEA DE TECNOLOGÍAS DIGITALES CON FINES EDUCATIVOS EN EL HOGAR A LOS MENORES DE 18 AÑOS«, durante la restricción temporal de asistencia presencial a las instituciones educativas. Este documento fue desarrollado conjuntamente por el Comité Nacional Ruso para la Protección contra las Radiaciones No Ionizantes y el Instituto de Investigación de Higiene y Protección de la Salud de los Niños del Centro Nacional de Investigación Médica para la Salud Infantil del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia.
Entre las recomendaciones del trabajo a distancia (en sus hogares) durante la suspensión de clases `presenciales:
A/ Pautas para reducir la contaminación a radiofrecuencias:
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- Uso «predominantemente de computadoras personales y portátiles conectadas a Internet a través de una RED CABLEADA. Cuando se utiliza una red inalámbrica, la distancia desde el punto WiFi hasta el lugar de trabajo debe ser de al menos 5 metros»
- «Para todos los grupos de edad menores de 18 años, es necesario excluir completamente el uso de teléfonos inteligentes con fines educativos (lectura, búsqueda de información)».
- «No use tabletas y teléfonos inteligentes con fines educativos al aire libre (en el parque, en el patio de recreo y lugares similares)».
B/ Pautas higíenicas generales, especialmente para reducir el riesgo de deficiencias visuales/auditivas y trastornos del sistema musculoesquelético:
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- Puesto adecuado (altura de la mesa y la silla debe corresponder a los parámetros de crecimiento del niño),
- Fuente de luz principal ubicada al costado de la pantalla (no detrás de la pantalla o la persona) y cuyo brillo coincida con el de la pantalla.
- «La tableta se coloca y usa sobre una mesa [no sobre el regazo, acostado u otras similares] en un soporte en un ángulo de 30 grado, la distancia desde la pantalla a los ojos del estudiante es de al menos 50 cm».
- «Es necesario hacer gimnasia para los ojos durante un descanso, para prevenir la fatiga general: un calentamiento (curvas, giros corporales, sentadillas, etc.)
- «Si es necesario, el uso de auriculares debe limitarse su uso continuo: no más de una hora a un volumen no superior al 60%«
C/ Pautas de graduación del uso de pantallas y tiempos según la edad (minimizar tiempo de exposición a pantallas y evitar la hiperdigitalización de la enseñanza)
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- «Tabletas para la educación a distancia en el hogar es aceptable para adolescentes mayores de 15 años». «Menores de 6 años»: … completamente excluidos del uso de cualquier equipo informático con fines educativos en el hogar».
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- «Para todas las categorías de edad, se recomienda utilizar principalmente libros y cuadernos ordinarios para leer y completar las tareas».
- En menores de 6 años: «debe ser completamente excluido uso de cualquier equipo informático con fines educativos en el hogar».
- «Niños de 6 a 12 años se recomienda minimizar el uso de tecnología informática con fines educativos en el hogar. Si es necesario usarlo, la duración total de todos los tipos de actividad de pantalla para niños de este grupo de edad no debe exceder las 2 horas al día (incluyendo ver televisión). La modalidad de clases se debe construir con la pauta horaria de ‘uno a tres’ entre 6-8 años (por cada 10 minutos de trabajo – 30 minutos de descanso) y de ‘uno a dos’ para edades mayores de 8 y hasta 12 años (por cada 10 minutos de trabajo – 20 minutos de descanso)».
- De 12 a 15 años: de ‘uno a dos’ (por cada 30 minutos de trabajo – 60 minutos de descanso)
- De 15 a 18 años: de ‘uno a uno’ (por cada 45 minutos de trabajo – 45 minutos de descanso). La duración total de todos los tipos de actividad en pantalla para los niños de 12 a 18 años, incluido el mirar televisión, no debe exceder de 3,5 a 4 horas al día.
◊ Ver más en Medidas proteccionistas de la Federación Rusa
