{"id":6217,"date":"2025-07-09T20:19:10","date_gmt":"2025-07-09T18:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=6217"},"modified":"2025-07-13T10:46:51","modified_gmt":"2025-07-13T08:46:51","slug":"mais-saude-e-menos-pantallas-11-de-xullo-as-19h-en-cambados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=6217","title":{"rendered":"Ma\u00eds sa\u00fade e menos pantallas. 11 de xullo \u00e1s 19h en Cambados"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Dentro do programa da <strong>Feira de NaturCambados<\/strong>, o vindeiro 11 de xullo \u00e1s 19:00 no Paseo da Calzada de Cambados, participaremos como \u00abEscola saludable\u00bb cunha charla coloquio titulada \u00abMa\u00eds sa\u00fade e menos pantallas\u00bb que versar\u00e1 sobre o proceso hiperdixitalizador actual na infancia e adolescencia dentro e f\u00f3ra da escola e as recomendaci\u00f3ns actuais de paneis de persoas expertas e sociedades cient\u00edficas. Contar\u00e1 como relator a Xulio Carmona, enfermeiro en sa\u00fade mental e coordinador da campa\u00f1a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre as recomendaci\u00f3ns,<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Informarase dos consellos da Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda sobre os <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=5395\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tempos m\u00e1ximos de exposici\u00f3n a pantallas<\/a> (cero\u00a0 pantallas \u00e1ta os seis anos, menos de 1 h. ao d\u00eda de 7 a 12 anos e menos de 2 h), as\u00ed como desescalar a dixitalizaci\u00f3n en todos os \u00e1mbitos educativos para <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=5905\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ensinar en competencias dixitais&#8230; sen pantallas<\/a>.<\/li>\n<li>A importancia de establecer <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=5970\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pactos de familia<\/a> para atrasar a entrega de dispositivos tipo smartphone as nosas fillas e fillos, como os recomendados por Adolescencia Libre de M\u00f3biles.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Facilitarase igualmente gu\u00edas da campa\u00f1a (<a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/GUIA-ESCUELA-SALUDABLE-gal.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medrar de forma saud\u00e1bel nun mundo dixital)<\/a>, a Gu\u00eda ilustrada de Kiko da Silva (<a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/MEDRARCONPANTALLAS.GAL_.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Medrar con pantallas non \u00e9 igual a progreso<\/a>) e orientaci\u00f3ns pr\u00e1cticas para as familias (<a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/SMARTPHONE.e.ADOLESCENCIA.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">smartphone e adolescencia<\/a>, e <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Orientacions.Pantallas.primeira.infancia.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">primeira infancia e pantallas<\/a>).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-6217 gallery-columns-1 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/escuelasaludable.org\/?attachment_id=6222'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"771\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/NaturCambados.11-13.07.2025-771x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/NaturCambados.11-13.07.2025-771x1024.jpg 771w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/NaturCambados.11-13.07.2025-226x300.jpg 226w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/NaturCambados.11-13.07.2025-768x1020.jpg 768w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/NaturCambados.11-13.07.2025-750x996.jpg 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