{"id":3273,"date":"2022-12-27T15:21:34","date_gmt":"2022-12-27T14:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=3273"},"modified":"2025-12-13T09:42:00","modified_gmt":"2025-12-13T08:42:00","slug":"10-estrategias-simples-para-minimizar-su-exposicion-a-las-emisiones-electromagneticas-del-telefono-movil-sepr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=3273","title":{"rendered":"Consejos para minimizar la exposici\u00f3n electromagn\u00e9tica del tel\u00e9fono m\u00f3vil de la SEPR"},"content":{"rendered":"<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Sobre las \u00abDIEZ ESTRATEGIAS SIMPLES PARA MINIMIZAR SU EXPOSICI\u00d3N A LAS EMISIONES ELECTROMAGN\u00c9TICAS DEL TEL\u00c9FONO M\u00d3VIL\u00bb de la SEPR (noviembre, 2022)<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"dropcap \">D<\/span>esde <strong>Ecologistas en Acci\u00f3n<\/strong>, transcribimos m\u00e1s abajo el<a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SEPR-10-estrategias-simples-para-minimizar-su-exposicion-a-las-emisiones-electromagneticas-del-telefono-movil.20222.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> documento base<\/a> de la <strong>Sociedad Espa\u00f1ola de Protecci\u00f3n Radiol\u00f3gica<\/strong>, la sociedad cient\u00edfica y t\u00e9cnica en esta \u00e1rea, con la actualizaci\u00f3n de sus <strong>consejos de uso del m\u00f3vil<\/strong>. Rese\u00f1amos en amarillo, algunas partes del texto de este documento. Este documento sirvi\u00f3 de base de sus infograf\u00edas educativas (de <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Recomendaciones_SERP_telefonia_movil_poster_escuela.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e1mbito escolar<\/a> y de <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Recomendaciones_SERP_telefonia_movil_publico.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e1mbito general<\/a>), presentadas en el <strong>Congreso Iberoamericano de Magnetobiolog\u00eda<\/strong> de noviembre de 2022 en Madrid (ver <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4.Congreso.iberoamericano.Magnetobiologia.nov_.2022.b.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">extracto de las conclusiones del Congreso<\/a>). Las entidades y personas asistentes (inclu\u00eddas expertas de distintas partes del mundo) de dicho Congreso, participaron de sus conclusiones: \u00ab<strong> &#8230; <\/strong><span id=\"page3R_mcid1\" class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Debemos<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">recomendar<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">minimizar<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">estas<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">emisiones [electromagn\u00e9ticas] a niveles compatibles con la actividad biol\u00f3gic<\/span><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">a, y para ello<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">se deben<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">replantear los limites considerados como seguros en la<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">actualidad, a la luz de los nuevos<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">conocimientos cient\u00edficos<\/span><\/strong><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong> &#8230;<\/strong>\u00ab<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span id=\"page3R_mcid2\" class=\"markedContent\">De los nuevos consejos de la SEPR sobre el tel\u00e9fono m\u00f3vil, d<\/span><span id=\"page3R_mcid3\" class=\"markedContent\"><\/span>estacamos lo siguiente:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>La SEPR toma como referente, en la introducci\u00f3n de sus consejos, a la reciente revisi\u00f3n ampliada y actualizada de la evidencia cient\u00edfica, de los riesgos cancer\u00edgenos, reproductivos y del desarrollo, del <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Extract-Health.impact.of_.5G.STOA-2021-es.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Servicio de Investigaci\u00f3n del Parlamento Europeo (EPRS)<\/a>, la cual concluye que esas radiaciones son claramente cancer\u00edgenas en animales de experimentaci\u00f3n, \u201cprobablemente cancer\u00edgenas para humanos [\u2026] afectan claramente a la fertilidad masculina y posiblemente afectan a la fertilidad femenina\u201d, as\u00ed como \u201cpueden tener posibles efectos adversos en el desarrollo de embriones, fetos y reci\u00e9n nacidos\u201d.<\/strong> Desde Ecologistas en Acci\u00f3n ya apelamos a atender a las evidencias constatadas en dicha revisi\u00f3n y a atender a sus recomendaciones a europarlamentarias y europarlamentarios, de minimizar la exposici\u00f3n a radiofrecuencias (como las de reducir los l\u00edmites de exposici\u00f3n actuales, educar a la poblaci\u00f3n sobre sus riesgos, primar el cable sobre la conexi\u00f3n inal\u00e1mbrica, y declarar una moratoria al despliegue de las ondas milim\u00e9tricas del 5G). Ver <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Extract-Health.impact.of_.5G.STOA-2021-es.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">resumen en castellano<\/a> de dicho estudio de la Direcci\u00f3n General de Servicios Parlamentarios de Investigaci\u00f3n del Parlamento europeo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>La SEPR:\u00a0<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>Reconoce que los l\u00edmites normativos actuales no atienden a \u00abalgunos indicios de que una exposici\u00f3n prolongada o repetida a intensidades subt\u00e9rmicas, podr\u00edan tener efectos nocivos en personas sensibles o vulnerables\u00bb.<\/strong><\/li>\n<li><strong> \u00ab&#8230; Coincide con la mayor\u00eda de los expertos en la opini\u00f3n de que es conveniente mantener una actitud prudente en el uso de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, principalmente, pero no solamente, por parte de los menores y de personas potencialmente vulnerables\u201d<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Resaltamos que la SEPR a\u00f1ade, a las recomendaciones de 2011, nuevos consejos b\u00e1sicos en la reducci\u00f3n a la exposici\u00f3n electromagn\u00e9tica<\/strong> (y a la \u201cluz azul\u201d) como:\n<ul>\n<li><strong>Primar los mensajes de texto y de voz, evitar llevar el m\u00f3vil encima del cuerpo, llevarlo en modo avi\u00f3n cuando no se necesite telefonear, derivar las llamadas de m\u00f3viles e inal\u00e1mbricos (DECT) al tel\u00e9fono fijo, realizar llamadas a trav\u00e9s de dispositivos conectados al r\u00fater (por cable -ethernet-), apartar el m\u00f3vil de la cama cuando se duerme (o en modo avi\u00f3n y wifi desconectado), no permanecer tiempo en las proximidades de un router (wifi) y apagarlo cuando no se use, evitar la exposici\u00f3n a luz azul de las distintas pantallas (sobre todo de noche), limitar el env\u00edo y reproducci\u00f3n de archivos grandes (si va a ver una pel\u00edcula en su dispositivo, mejor descargarla previamente y verla en modo avi\u00f3n).<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li><strong>En en el caso de ni\u00f1as y ni\u00f1os, la SEPR:<\/strong>\n<ul>\n<li>Recuerda <strong>su vulnerabilidad potencial a radiofrecuencias-microndas<\/strong> (RF-MW), \u00ab<span id=\"page7R_mcid6\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Debido a las <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid7\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">dimensiones de la cabeza y a la estructura del cr\u00e1neo infantil, l<\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid8\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">a tasa de <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid9\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">radiaci\u00f3n RF-MW absorbida por el cerebro inmaduro de un ni\u00f1o de 10 <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid10\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">a\u00f1os durante el uso de un tel\u00e9fono, puede duplicar a la absorbida por <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid11\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">un adulto<\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid12\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span id=\"page7R_mcid14\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>Solicita supervisar y limitar \u00abel uso de tel\u00e9fonos m\u00f3viles por parte de los ni\u00f1os. Si es <\/strong><\/span><\/span><strong><span id=\"page7R_mcid15\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">necesario que un ni\u00f1o utilice un tel\u00e9fono u otro dispositivo inal\u00e1mbrico <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid16\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">para<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">estudiar<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">o<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">jugar,<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">conviene<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">cargar<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">previamente<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">los<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">contenidos <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid17\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">correspondientes y entregar al ni\u00f1o el equipo con los sistemas de emisi\u00f3n <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid18\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">deshabilitados:<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">en<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">modo<\/span> &#8216;<span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">avi\u00f3n&#8217;<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">y<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">con<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">el<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Wi-Fi<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">y<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">el<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Bluetooth <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid19\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">desconectados\u00bb.<\/span><\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong>Recuerda las recomendaciones de <span id=\"page7R_mcid73\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">diversas agencias gubernamentales <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid74\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">responsables<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">de<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">la<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">protecci\u00f3n<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">de<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">la<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">salud <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid75\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">infantil,<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">y<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">organismos<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">como<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">la<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Academia <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid76\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Estadounidense<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">de<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Pediatr\u00eda<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">(AAP): \u00ab<\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid77\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">evitar<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">la<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">exposici\u00f3n<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">de<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">los <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid78\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">ni\u00f1os a tel\u00e9fonos celulares y otros dispositivos <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid79\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">que<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">emiten<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">radiaci\u00f3n<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">electromagn\u00e9tica\u201d<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">y<\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid80\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u201cretrasar<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">el<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">uso<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">de<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">tel\u00e9fonos<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">m\u00f3viles<\/span> <span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">para <\/span><\/span><span id=\"page7R_mcid81\" class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\" role=\"presentation\">ni\u00f1os, si es posible hasta la edad de 14 a\u00f1os.\u201d<\/span><\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Dichos consejos coinciden y se complementan con los dados por numerosas agencias sanitarias de diferentes pa\u00edses<\/strong> (incluido el <a href=\"https:\/\/www.euskadi.eus\/informacion\/campos-electromageticos\/web01-a2ingsan\/es\/\">Departamento de salud Vasco<\/a> o la <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=647#antecedentes\">Oficina Federal alemana para la Protecci\u00f3n contra las Radiaciones<\/a>) <strong>y colegios m\u00e9dicos europeos<\/strong> (como la <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Nicosia.Declaration.EMF_.2017.cas_.pdf\">Declaraci\u00f3n de Nikosia<\/a>), la Sociedad Internacional de Medicina Ambiental (<a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Declaracion.ISDE-sobre-RF-2012.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ISDE<\/a>) u otras sociedades cient\u00edficas de radioprotecci\u00f3n como las 17 iberoamericanas incluidas en la <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Recomendaciones-CIPRACEM-guia-informativa-nov-2021.pdf\">CIPRACEM<\/a>; todas ellas en la l\u00ednea propuesta por la <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Resolucion.A.P.Consejo.Europa.27.05.11.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Resoluci\u00f3n 1815 de la Asamblea Parlamentaria del Consejo de Europa<\/a>., cuyas recomendaciones (como la conexi\u00f3n a internet por cable en vez de wifi) se aplican parcialmente en algunos pa\u00edses y localidades de Europa.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n destacamos que, en la misma l\u00ednea del <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Extract-Health.impact.of_.5G.STOA-2021-es.pdf\">estudio sobre 5G y salud<\/a> del Panel STOA del Parlamento Europeo, <strong>la SERP reconoce que \u201cLos efectos de las ondas milim\u00e9tricas utilizadas en telefon\u00eda 5G todav\u00eda est\u00e1n poco estudiados\u201d<\/strong>. El Panel STOA manifest\u00f3, en sus conclusiones de 2021, que \u201cdado que se han realizado pocas investigaciones sobre las consecuencias para la salud de la exposici\u00f3n a largo plazo a las ondas milim\u00e9tricas, el despliegue generalizado de la infraestructura 5G constituye un experimento masivo que puede tener impactos adversos en la salud p\u00fablica\u201d<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ecologistas en Acci\u00f3n, desde su <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=379\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">campa\u00f1a de escuela saludable<\/a>, incluye dichas recomendaciones en su gu\u00eda para familias y docentes, as\u00ed como solicita a las distintas administraciones sanitarias y educativas que atiendan a estas alertas y difundan dichos consejos proteccionistas de la SERP (y aquellos consejos que se complementen) en el \u00e1mbito de los dispositivos inal\u00e1mbricos y electr\u00f3nicos en general, para caminar hacia un <b>uso de la tecnolog\u00eda digital:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Que atienda a la mayor vulnerabilidad infantojuvenil, evitando su introducci\u00f3n precoz y disruptiva.<\/b><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Que sea sobrio, biocompatible, decrecentista, anticonsumista, \u00e9tico y cr\u00edtico<\/b>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Puedes ver y descargar en la propia W<\/strong><strong>eb de la SEPR: <\/strong><strong>el <a href=\"https:\/\/www.sepr.es\/archivo-doc\/recursos\/otros\/1994-diez-estrategias-simples-para-minimizar-su-exposicion-a-las-emisiones-electromagneticas-del-telefono-movil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">documento original<\/a> y sus infografias (<\/strong><strong>de <a href=\"https:\/\/www.sepr.es\/recursos\/publicaciones\/Recomendaciones_telefonia_movil_poster.pdf\">\u00e1mbito escolar<\/a> y de <a href=\"https:\/\/www.sepr.es\/images\/uso-movil-sepr.jpg\">\u00e1mbito general<\/a><\/strong><strong>.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><strong>Difundimos abajo el documento mencionado de la SEPR de noviembre de 2022, resaltando en amarillo las aportaciones\u00a0 respecto a sus consejos de 2011:<\/strong><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3308 \" src=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022-300x154.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022-300x154.png 300w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022-1024x525.png 1024w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022-768x394.png 768w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022-750x384.png 750w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022-1140x584.png 1140w, https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SEPR.2022.png 1147w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/strong><strong>Introducci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Los smartphones (tel\u00e9fonos inteligentes) y los dispositivos m\u00f3viles son una parte fundamental de nuestra vida diaria.<\/strong> A finales de 2021 hab\u00eda 8.600 millones de suscripciones m\u00f3viles en una poblaci\u00f3n global de 7.800 millones de personas: m\u00e1s tel\u00e9fonos que personas. En Europa, por ejemplo, hab\u00eda 122,7 suscriptores por cada 100 habitantes.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Aunque los tel\u00e9fonos m\u00f3viles nos proporcionan ventajas evidentes en nuestra vida diaria, tambi\u00e9n podr\u00edan tener efectos no deseados en algunas personas debido a la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n electromagn\u00e9tica en el rango de las radiofrecuencias (RF) de forma repetida y prolongada, las microondas (MW) y la luz visible (V), y, con el advenimiento de la 5G, las ondas milim\u00e9tricas (MMW).<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>As\u00ed lo entendi\u00f3 la Agencia Internacional para la Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer (IARC en ingl\u00e9s), colaboradora de la OMS, cuando tras una revisi\u00f3n de la evidencia epidemiol\u00f3gica y experimental disponible en 2011, incluy\u00f3 las radiaciones RF-MW en su listado de <strong>\u201cAgentes Posibles Cancer\u00edgenos\u201d (Clase 2B)<\/strong>.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>En la actualidad, la IARC est\u00e1 realizando una <strong>nueva revisi\u00f3n que incluye la evidencia generada en los 10 a\u00f1os<\/strong> <strong>posteriores<\/strong> a 2011. Se espera que los resultados y conclusiones de esa revisi\u00f3n sean hechos p\u00fablicos en breve.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Si bien las normas establecen l\u00edmites a las emisiones de los tel\u00e9fonos y otros dispositivos inal\u00e1mbricos para garantizar que no generen en nuestros tejidos incrementos de temperatura inmediatos y nocivos, existen algunos indicios de que una exposici\u00f3n prolongada o repetida a intensidades subt\u00e9rmicas, podr\u00edan tener efectos nocivos en personas sensibles o vulnerables<\/span>.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Entre tanto, el 22 de julio de 2021, <span style=\"background-color: yellow;\">la Direcci\u00f3n General de Servicios Parlamentarios de Investigaci\u00f3n (EPRS en ingl\u00e9s) de la Secretar\u00eda del Parlamento Europeo, public\u00f3 las conclusiones de su revisi\u00f3n de la evidencia reciente sobre potenciales efectos de la exposici\u00f3n a se\u00f1ales electromagn\u00e9ticas de tipo 2G- 5G sobre la reproducci\u00f3n y la promoci\u00f3n del c\u00e1ncer en humanos y animales de laboratorio. (<a href=\"https:\/\/www.europarl.europa.eu\/RegData\/etudes\/STUD\/2021\/690012\/EPRS_STU(2021)690012_EN.pdf\">https:\/\/www.europarl.europa.eu\/RegData\/etudes\/STUD\/2021\/690012\/EPRS_STU(2021)690012_EN.pdf<\/a>) <\/span><\/em><span style=\"color: #333399;\">[Nota de escuelasaludable.org: ver tambi\u00e9n <\/span><a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Extract-Health.impact.of_.5G.STOA-2021-es.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">resumen en castellano<\/a><span style=\"color: #333399;\"> elaborado por Ecologistas en Acci\u00f3n y <a href=\"https:\/\/www.europarl.europa.eu\/RegData\/etudes\/STUD\/2021\/690012\/EPRS_STU(2021)690012_ES.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">versi\u00f3n completa oficial en castellano<\/a>]<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Dadas las actuales indeterminaciones y <strong>limitaciones en el conocimiento de los efectos<\/strong> subt\u00e9rmicos de las radiaciones no ionizantes, la SEPR coincide con la mayor\u00eda de los expertos en la opini\u00f3n de que <strong>es conveniente mantener una actitud prudente en el uso de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles<\/strong>, principalmente, pero no solamente, por parte de los menores y de personas potencialmente vulnerables<\/span>.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Para ello proponemos la adopci\u00f3n voluntaria del siguiente conjunto de <strong>estrategias simples, que permiten minimizar la exposici\u00f3n<\/strong> a las radiaciones electromagn\u00e9ticas en los espectros RF-MW y V*, <strong>sin necesidad de renunciar al uso del tel\u00e9fono<\/strong><\/span>.<\/em><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">*Los efectos de las ondas milim\u00e9tricas utilizadas en telefon\u00eda 5G todav\u00eda est\u00e1n poco estudiados. Esperamos poder tratar sobre la exposici\u00f3n a ese tipo de se\u00f1ales en futuras ediciones de este documento<\/span><\/em><\/h5>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h4><strong>Utilice auriculares o manos libres:<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>No mantenga conversaciones con el tel\u00e9fono m\u00f3vil colocado en el o\u00eddo. Si sostiene el tel\u00e9fono a 5 cm del o\u00eddo<\/strong>, la potencia de se\u00f1al a la que se ver\u00e1 expuesta su cabeza es aproximadamente 1\/4 de la potencia a 0 cm. A 10 cm, la potencia se reduce a 1\/16.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>El uso de su tel\u00e9fono en modo altavoz o manos libres reduce la radiaci\u00f3n en la cabeza.<\/strong> Tambi\u00e9n es \u00fatil usar auriculares con cable o inal\u00e1mbricos. Algunos auriculares inal\u00e1mbricos emiten continuamente se\u00f1ales de baja potencia, en ese caso, es preferible retirarlos del o\u00eddo cuando no est\u00e9 realizando una llamada.<\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>\n<h4><strong><span style=\"background-color: yellow;\">L\u00edmite el contacto del tel\u00e9fono con el cuerpo:<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Incluso cuando no est\u00e1 siendo usado, un tel\u00e9fono activado emitir\u00e1 peri\u00f3dicamente se\u00f1ales de localizaci\u00f3n intensas. De hecho, los manuales del tel\u00e9fono advierten de que el terminal debe mantenerse a una distancia no inferior a 2 \u2013 3 cm del cuerpo del usuario.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Evite en lo posible el contacto directo del tel\u00e9fono m\u00f3vil con su cuerpo<\/span><\/strong><span style=\"background-color: yellow;\">. No lo coloque en el cintur\u00f3n o en los bolsillos de los pantalones o camisas. Si fuera necesario, utilice bolsillos exteriores de chaquetas o abrigos, pero siempre que pueda, opte por portar el dispositivo en un bolso, cartera de mano o mochila.<\/span><\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>\n<h4><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Env\u00ede mensajes de texto o de voz:<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Limite el n\u00famero y duraci\u00f3n de las llamadas. Comparada con la conversaci\u00f3n telef\u00f3nica, <strong>la emisi\u00f3n de RF-MW es m\u00e1s d\u00e9bil y menos duradera al enviar mensajes<\/strong>, y permite mantener el tel\u00e9fono alejado del cuerpo.<\/span><\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>\n<h4><strong>Despl\u00e1cese lo menos posible durante la conversaci\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Durante la llamada mant\u00e9ngase estacionario en un punto donde tenga buena cobertura. Evite las llamadas telef\u00f3nicas mientras viaja en tren o autom\u00f3vil. <strong>Durante el trayecto, el tel\u00e9fono enviar\u00e1 continuamente se\u00f1ales RF-MW de alta potencia<\/strong> para localizar y mantener el contacto con las antenas de cada una de las estaciones base encargadas de darle servicio a lo largo del recorrido.<\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"5\">\n<li>\n<h4><strong>Evite telefonear en condiciones de baja cobertura:<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Para mantenerse conectado con las antenas de la estaci\u00f3n base correspondiente, <strong>los tel\u00e9fonos m\u00f3viles necesitan aumentar notablemente su potencia de emisi\u00f3n si la recepci\u00f3n de la se\u00f1al es deficiente<\/strong> (menos de tres barras). Evite los lugares donde la recepci\u00f3n de la se\u00f1al sea mala: <\/em><em>s\u00f3tanos, garajes subterr\u00e1neos, ascensores\u2026<\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"6\">\n<li>\n<h4><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Use el modo avi\u00f3n:<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Cuando no necesite telefonear, mantenga el dispositivo en modo avi\u00f3n (compatible con el uso de Wi-Fi, si as\u00ed se desea). Esto <strong>evitar\u00e1 que el tel\u00e9fono permanezca enviando se\u00f1ales intensas en busca de una estaci\u00f3n base<\/strong>. Adem\u00e1s, evitar\u00e1 un consumo innecesario de energ\u00eda, con lo que ahorrar\u00e1 bater\u00eda y el tel\u00e9fono tendr\u00e1 menos necesidades de recarga.<\/span><\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"7\">\n<li>\n<h4><strong>No use accesorios y fundas que bloqueen la emisi\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Existen en el mercado numerosos productos que afirman proporcionar protecci\u00f3n mediante el bloqueo de la radiaci\u00f3n electromagn\u00e9tica. <strong>La mayor\u00eda de estos productos son poco o nada efectivos<\/strong>, ya que la emisi\u00f3n de la se\u00f1al electromagn\u00e9tica es imprescindible para la comunicaci\u00f3n con las estaciones base. De hecho, las fundas para tel\u00e9fonos pueden hacer lo contario de lo que se pretende, ya que pueden bloquear parcialmente la se\u00f1al de la antena del tel\u00e9fono, que deber\u00e1 incrementar la potencia de emisi\u00f3n para conseguir alcanzar y mantener las condiciones de conectividad necesarias.<\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"8\">\n<li>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Durante el sue\u00f1o desconecte el tel\u00e9fono o al\u00e9jelo de usted:<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Las estaciones base env\u00edan continuamente se\u00f1ales RF-MW a los tel\u00e9fonos m\u00f3viles para realizar un seguimiento de aquellos equipos que se encuentran en su radio de acci\u00f3n o c\u00e9lula. En respuesta, los tel\u00e9fonos lanzan emisiones RF-MW con una intensidad suficientemente elevada como para garantizar su recepci\u00f3n por parte de la estaci\u00f3n base.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Algunos estudios han proporcionado indicios de que la exposici\u00f3n a se\u00f1ales RF-MW podr\u00eda afectar a la actividad de la gl\u00e1ndula pineal, cuyo correcto funcionamiento es fundamental para el sue\u00f1o y la salud en general.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Cuando est\u00e9 durmiendo, <strong>coloque su tel\u00e9fono en un lugar apartado de la cama o mant\u00e9ngalo en modo avi\u00f3n<\/strong> y con la comunicaci\u00f3n <strong>Wi-Fi desconectada<\/strong>.<\/span><\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"9\">\n<li>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Evite la exposici\u00f3n a la luz azul, sobre todo durante la noche:<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Las pantallas de los tel\u00e9fonos inteligentes, tablets, ordenadores port\u00e1tiles y otras pantallas LED, emiten altos niveles de una luz azul-violeta brillante, denominada \u201cluz visible de alta energ\u00eda\u201d (HEV en ingl\u00e9s). La exposici\u00f3n cr\u00f3nica (varias horas al d\u00eda, todos los d\u00edas) a esa luz azul-violeta <strong>puede llegar a causar da\u00f1os en la retina<\/strong><\/span>.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Si esa exposici\u00f3n diurna es potencialmente nociva, la exposici\u00f3n nocturna a HEV es definitivamente da\u00f1ina, ya que ese tipo de luz coincide con parte del espectro visible de la radiaci\u00f3n que nos llega del Sol, y nuestro ciclo circadiano de vigilia-sue\u00f1o obedece al ciclo luz-oscuridad establecido por el Sol.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">En efecto, la luz solar que llega a nuestros ojos desde el amanecer hasta el ocaso inhibe el funcionamiento de la gl\u00e1ndula pineal, situada en el cerebro. En la oscuridad de la noche, la pineal recupera su actividad de s\u00edntesis de la melatonina, la hormona del sue\u00f1o que, adem\u00e1s, tiene reconocidas propiedades oncost\u00e1ticas (anti-c\u00e1ncer). Durante la noche, la luz azul-violeta intensa emitida por monitores y captada por nuestros ojos, inhibe la s\u00edntesis de melatonina justo en el momento en que la gl\u00e1ndula pineal deber\u00eda estar m\u00e1s activa (entre la medianoche y las 3 de la madrugada). Eso dar\u00e1 lugar a <strong>trastornos del sue\u00f1o<\/strong> y privar\u00e1 al sujeto de la acci\u00f3n antitumoral ejercida por la melatonina durante la noche.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">A ser posible, <strong>interrumpa el uso de tel\u00e9fonos, ordenadores o tablets una hora (o m\u00e1s) antes de acostarse<\/strong>.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Algunos sistemas operativos tienen una funci\u00f3n \u201cfiltro de luz\u201d, tambi\u00e9n denominada \u201cdescanso visual\u201d o \u201cmodo lectura\u201d, muy recomendable para su uso en condiciones de poca luz ambiental o para la lectura.<\/span><\/em><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"10\">\n<li>\n<h4><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Supervise y limite el uso del tel\u00e9fono por parte de los ni\u00f1os:<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Los ni\u00f1os pueden ser vulnerables a las emisiones de RF-MW. Debido a las dimensiones de la cabeza y a la estructura del cr\u00e1neo infantil,<strong> la tasa de radiaci\u00f3n RF-MW absorbida por el cerebro inmaduro de un ni\u00f1o de 10 a\u00f1os durante el uso de un tel\u00e9fono, puede duplicar a la absorbida por un adulto<\/strong><\/span>.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Por eso, diversas agencias gubernamentales responsables de la protecci\u00f3n de la salud infantil, y organismos como la Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda (AAP), recomiendan \u201cevitar la exposici\u00f3n de los ni\u00f1os a tel\u00e9fonos celulares y otros dispositivos que emiten radiaci\u00f3n electromagn\u00e9tica\u201d y \u201cretrasar el uso de tel\u00e9fonos m\u00f3viles para ni\u00f1os, si es posible hasta la edad de 14 a\u00f1os.\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Supervise y limite el uso de tel\u00e9fonos m\u00f3viles por parte de los ni\u00f1os. Si es necesario que un ni\u00f1o utilice un tel\u00e9fono u otro dispositivo inal\u00e1mbrico para estudiar o jugar, conviene cargar previamente los contenidos correspondientes y entregar al ni\u00f1o el equipo con los sistemas de emisi\u00f3n deshabilitados: en modo \u201cavi\u00f3n\u201d y con el Wi-Fi y el Bluetooth desconectados<\/span><\/em><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"background-color: yellow;\">Otras ideas para minimizar la exposici\u00f3n:<\/span><\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Marque y espere. Su tel\u00e9fono emite picos de se\u00f1al de alta potencia cuando intenta conectarse. Mantenga el tel\u00e9fono lejos de su cabeza hasta que la conexi\u00f3n se haya establecido. Para realizar una llamada, marque el n\u00famero deseado y no aplique el tel\u00e9fono a su o\u00eddo hasta que escuche la voz del destinatario.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Durante las conversaciones telef\u00f3nicas, no aplique el dispositivo todo el tiempo en un mismo o\u00eddo. Cambie el tel\u00e9fono de un o\u00eddo a otro para no exponer siempre la misma regi\u00f3n de la cabeza.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Limite el env\u00edo y reproducci\u00f3n de archivos grandes. Si planea ver una pel\u00edcula en su dispositivo, puede evitar una exposici\u00f3n innecesaria descargando primero la pel\u00edcula y reproduci\u00e9ndola luego con el aparato en modo avi\u00f3n.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">Si es posible, derive las llamadas de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles e inal\u00e1mbricos a una l\u00ednea telef\u00f3nica fija. Haga llamadas telef\u00f3nicas a trav\u00e9s del router.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"background-color: yellow;\">No permanezca mucho tiempo en las inmediaciones del router y, si es posible, ap\u00e1guelo durante las horas en que no lo use.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver documento <a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/SEPR-10-estrategias-simples-para-minimizar-su-exposicion-a-las-emisiones-electromagneticas-del-telefono-movil.20222.pdf\">original<\/a> con sus ilustraciones propias y descarga en la <a href=\"https:\/\/www.sepr.es\/archivo-doc\/recursos\/otros\/1994-diez-estrategias-simples-para-minimizar-su-exposicion-a-las-emisiones-electromagneticas-del-telefono-movil\">web de la SEPR<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver infograf\u00edas de la campa\u00f1a de la SEPR: de <a href=\"https:\/\/www.sepr.es\/recursos\/publicaciones\/Recomendaciones_telefonia_movil_poster.pdf\">\u00e1mbito escolar<\/a> y de <a href=\"https:\/\/www.sepr.es\/images\/uso-movil-sepr.jpg\">\u00e1mbito general<\/a>.<\/strong><\/p>\n<h6 style=\"text-align: justify;\">La Sociedad Espa\u00f1ola de Protecci\u00f3n Radiol\u00f3gica (SEPR) es una <strong>asociaci\u00f3n de car\u00e1cter cient\u00edfico y t\u00e9cnico<\/strong> cuya funci\u00f3n es la promoci\u00f3n cient\u00edfica y la divulgaci\u00f3n de la protecci\u00f3n radiol\u00f3gica. Es la <strong>secci\u00f3n espa\u00f1ola de la IRPA (Asociaci\u00f3n Internacional de Protecci\u00f3n Radiol\u00f3gica),<\/strong><\/h6>\n<h5><strong>Ver tambi\u00e9n:<\/strong><\/h5>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WM3FkdG46z\"><p><a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=4212\">\u00a1No me irradies! \u00a1Aprende a protegerme!<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a1No me irradies! \u00a1Aprende a protegerme!\u00bb \u2014 Escuela Saludable\" src=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=4212&#038;embed=true#?secret=LItdBEyMEN#?secret=WM3FkdG46z\" data-secret=\"WM3FkdG46z\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h5><strong>Ver tambi\u00e9n:<\/strong><\/h5>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"8aMAWn3gnh\"><p><a href=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=4378\">Recomendaciones de la Sociedad Pedi\u00e1trica Argentina: uso de dispositivos inal\u00e1mbricos<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abRecomendaciones de la Sociedad Pedi\u00e1trica Argentina: uso de dispositivos inal\u00e1mbricos\u00bb \u2014 Escuela Saludable\" src=\"https:\/\/escuelasaludable.org\/?p=4378&#038;embed=true#?secret=bHNEbxhGiO#?secret=8aMAWn3gnh\" data-secret=\"8aMAWn3gnh\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobre las \u00abDIEZ ESTRATEGIAS SIMPLES PARA MINIMIZAR SU EXPOSICI\u00d3N A LAS EMISIONES ELECTROMAGN\u00c9TICAS DEL TEL\u00c9FONO M\u00d3VIL\u00bb de la SEPR (noviembre, 2022) Desde Ecologistas en Acci\u00f3n, transcribimos m\u00e1s abajo el documento base de la Sociedad Espa\u00f1ola de Protecci\u00f3n Radiol\u00f3gica, la sociedad cient\u00edfica y t\u00e9cnica en esta \u00e1rea, con la actualizaci\u00f3n de sus consejos de uso del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3308,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56,58,46,93,55,59,68,57,186],"tags":[],"class_list":["post-3273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-casa","category-comunidades-de-vecinos","category-consejos","category-contaminacion-electromagnetica-areas-de-intervencion","category-escuela","category-hospital","category-medidas-proteccionistas","category-personales","category-recursos-educativos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3273"}],"version-history":[{"count":48,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6880,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3273\/revisions\/6880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escuelasaludable.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}